• 1

Mit Dienstsport erwerben wir körperliche Fitness  - eine Voraussetzung für den Feuerwehrdienst. Der Sportraum im neuen Feuerwehrhaus bietet hier gute Voraussetzungen – für ein wöchentliches (donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr) gemeinsames (Kraft-)training, sowie für individuelle Ausdauereinheiten auf Laufband oder Stepper. Ferner betreiben einige Mitglieder Ausdauersport: Eine Mountainbike-Gruppe trifft sich zu gelegentlichen Ausfahrten. Weitere Mitglieder haben sich dem Laufsport oder dem Triathlon verschrieben.

header fitforfire 1706

Fit for Fire - zweiter Triathlon 2021

Weiterlesen: Fit for Fire - zweiter Triathlon  2021

Beim zweiten eigenen FGL-Triathlon 2021 am Sonntag, dem 18. Juli 2021 wurde der Wettbewerb erweitert: zum einen wurde die Strecke länger gesteckt mit nun 1100 m Schwimmen, 33 km Rad und 8,1 km Lauf – also etwa die Mitte zwischen Sprint und Olympischer Distanz. Zum anderen konnten wir das Teilnehmerfeld auf fünf vergrößern, denn mit Katja und Volker Lange schlossen sich spontan zwei Mitglieder des TV Goldbach bei unserem Spaßevent an.

Weiterlesen

Fit for Fire - Triathlon

Weiterlesen: Fit for Fire - Triathlon

Die Triathlonsportler unter unseren Aktiven warten leider noch immer auf den ersten regulären Wettkampf in 2021… Leider musste auch der Würzburger (Erlabrunner) Triathlon pandemiebedingt abgesagt werden. Als Ersatz wurde (wie auch schon im Vorjahr) am 20. Juni 2021 ein eigener Triathlon in Niedernberg veranstaltet.

Christof Fleckenstein, Sebastian Fischer und Christian Strecker traten heuer auf einer verlängerten Strecke an, denn diesmal wurde die Schwimmstrecke auf 2 x 310 = 620 Meter mit Landgang erweitert. Die Raddistanz mit 27,1 km und die Laufstrecke mit 5,5 km blieben unverändert.

Weiterlesen

Fit For Fire - der Sportraum im Feuerwehrhaus

Weiterlesen: Fit For Fire - der Sportraum im Feuerwehrhaus

Am Türschild im Obergeschoss des Laufacher Feuerwehrhauses steht „Einsatzvorbereitung“, was manchen Besucher erst einmal verwirrt. Denn dahinter stehen Cardiogeräte wie Spinner, Laufband und Stepper, liegen Hanteln und Trainingsmatten….

Weiterlesen