Dienstsport am Fitnesstruck
Am Freitagabend, dem 01.02.19 erwartete die Feuerwehrleute ein außergewöhnlicher Besuch. In der Fahrzeughalle der Feuerwehr Laufach stand ein besonderes Gefährt. Dieses hatte keine typische Feuerwehrbeladung und war auch nicht rot. Der matt-schwarze Truck mit seinem einzigartigen Aufbau bot die Möglichkeit für abwechslungsreiche Sportübungen.
Nach dem Aufwärmen erwartete uns ein anspruchsvolles Zirkeltraining mit Sequenzen für alle Muskelgruppen. Mit dem anschließenden Cool-Down beendeten wir unser einstündiges Workout.
Am Ende stand für die 12 Teilnehmer fest, es war ein sehr abwechslungsreiches Training und wir hatten alle riesigen Spaß bei den Übungen am Fitnesstruck von Berninger Coaching. www.fitnesstruck-berninger.de
Vielen Dank an Christine und Eric für die tolle Fitnesseinheit, danke auch an André fürs Organisieren!
